Привет, меня зовут Фирсов Егор

Я - трейлраннер, хендлер чау-чау, программист.

Уже несколько лет езжу, бегаю и сплавляюсь в Подмосковье.

firsov.run © 2022

  • 16
    июня
    2023

    Прошли квест на ВДНХ

    Ссылка

    Больно расшиб колено. Наверное, придется обращатся к врачу.

  • 25
    июня
    2022

    GRILLGYROS

    Не могу найти в Москве вкусный гирос. Вчера зашел на Таганской в GRILLGYROS. Все не то: картошка перченая, курица - жирновата.

    Само место - уютное. Персонал - вежливый и отзывчивый.

  • 21
    июня
    2022

    TaAm hummus bar 2.0

    Нашел совершенно чудное место возле Чистых прудов TaAm hummus bar 2.0

    Это тот самый случай, когда вечером после работы хочется съесть чего-нибудь необычного и легкого, а потом бежать дальше по своим делам.

    Цены умеренные. Работают до полуночи. Так получилось, что мы были в баре одни. Рекомендую.

  • 20
    июня
    2022

    Chip-chip. Новое слово в хот-догах

    Лучшие углеводы недели. Chip-chip Город Железнодорожный.

  • 13
    июня
    2022

    Провалил Сову

    DNF в забеге Crazy Owl на дистанции 50К.

    Все к этому шло: плохая физическая форма, болезнь за неделю до старта, отвратительное психологическое состояние из-за неурядиц в семье.

    Я сдался. Потому что не железный. Потому что мне больно морально. Потому что последние несколько недель мне кажется, что мир катится в тартарары. А терпеть еще и физическую боль не захотел.

    Я воспряну. Только немного переведу дух. Только немного отлежусь. Только немного подумаю.

  • 29
    мая
    2022

    Заметка о Дагестане

    Про Dagestan Wild Trail

  • 22
    марта
    2022

    Вернулся к тренировкам

    Вчера вернулся к тренировкам. Появился азарт и спортивная злость. Ура!

  • 15
    марта
    2022

    Сайт переехал

    Visa и Mastercard заблокировали покупки за рубежом и я не смог оплатить хостинг. Ничего страшного, сегодня перетащил сайт на beget.com.

  • 14
    марта
    2022

    Спортивные приложения "уходят" из России

    Wahoo SYSTM отменил мою ежемесячную подписку, Strava написала что приотстанавливает работу на территории России и Беларуси.

    Это ли не расизм, когда людей cancel'ят по национальному признаку?

    Мне неприятно.

  • 8
    марта
    2022

    Не до спорта

    С начала боевых действий на Украине перестал тренироваться. Работать, делать что-то по дому еще могу, а со спортом - беда.

  • 2
    января
    2022

    Мещерский Парк

    Открыли лыжный сезон в Мещерском парке: чудная погода, новый лыжный костюм, новые палки. Взяли с собой маму.

    Впечатление от поездки смазали несколько неприятных лыжников. Почему-то именно в Мещерском не уступают лыжню или орут хамоватое "Вправо". Парк - это прогулочная зона, а не тренировочная база.

  • 1
    января
    2022

    Новогодний забег

    Пробежали ставший уже традиционным маршрут по Садовому кольцу. Сфоторафировали дюжину елок, попавшихся на пути. Отметили забег в Pinzeria в Центральном рынке.

  • 23
    ноября
    2021

    Велотренировки

    Написал классную статью про домашние велотренировки

  • 31
    октября
    2021

    На машине в Тарусу

    Наконец-то забрал машину из ремонта! В выходные поехали в Тарусу и Серпухов.

  • 19
    октября
    2021

    Большое путешествие по ЮБК

    В понедельник ночью прилетели из Ялты.

    Свои мысли уложу в отчет позже. Сейчас скажу, что природа Крыма потрясает настолько же сильно, как и убогость Ялты и Гурзуфа. В нашем приключении пьяницы и сумасшедшие, километры заборов вдоль пляжей и отвратительная музыка соседствавали с чудными пейзажами Ай-Петри, Демерджи и Долины приведений.

  • 2
    октября
    2021

    Палочки для бега

    Купил Leki Micro Flash Carbon. Уже совсем скоро попробую их в Крыму.

  • 5
    сентября
    2021

    Trail de Чулково. Осень

    В воскресенье пробежал самый горный старт Подмосковья. 36км, 1800+ набора.

    Несмотря на падение на втором круге и сильную боль в икроножных, финишировал 4-ым.

  • 15
    августа
    2021

    Wahoo KICKR Smart Trainer

    Купил нам с Настей велотренажер. Рассчитываю с его помощью повысить эффективность тренировок.

  • 26
    июля
    2021

    Саппортом в X-WATERS VOLGA 2021

    Сегодня вернулись из любимого Нижнего Новгорода с X-WATERS VOLGA 2021.

    Отличный старт, чудесный солнечный город, Настя впервые проплыла 5км. Поздравляю!

  • 14
    июля
    2021

    TransUral 2.0. Северный этап

    Пробежал многодневку TransUral. Трудно. Сильные атлеты. Закрепился в 30-ке. Похудел на 4 кг. Пожалуй самая трудная гонка в моей жизни.

    Обязательно поеду еще!