Набор для велотренировок
Последние несколько недель собирали систему для велотренировок. В нее вошли:
- велосипед и станок
- ноутбук
- столик
- программа тренировок
- проектор и экран
- колонка
- тренога
- аксессуары для фитнеса
Идея
Тренировки на открытом воздухе в межсезонье перестали приносить удовольствие. Регулярно ходить в спортзал не получается: во-первых его могут закрыть на карантин, во-вторых, редкий спортзал работает круглосуточно (я занимаюсь ночью), в-третьих, дорога в зал и обратно отнимает время.
С такими вводными на руках ничего не остается, как тренироваться дома.
Моя девушка Настя - триатлет, у нее целых 3 велосипеда и один сайкл. Тогда я подумал: «Было бы здорово заменить беговые тренировки по будням на вел, а бегать в выходные в светлое время».
Я тайно влюблен в настин зеленый Conandale Optimo, поэтому между сайклом и велостанком с этим красавцем, без колебаний выбрал второе.
Велостанок
Определившись с бюджетом (100 - 120 тыс руб) и магазином, готовым продать мне тренажер, оформил кредит на год и тут же заказал Wahoo Kickr.
При покупке дорогих товаров маркетплейсы стремятся удержать клиентов скидками и кешбеком. Так в Сбермегамаркете, бывшем goods.ru, я получил обратно около 14 тыс руб, которые потратил на другую экипировку и проектор.
Программы тренировок
Для работы велостанка требуется приложение.
Категорически забраковали Zwift: виртуальные аватары, kudos и медленная передача данных от станка в приложение вызывали фрустрацию.
Несколько недель использователи Wahoo. Приложение нравилось минималистичностью, быстрым подключением, но тренироваться без программы тренировок - скучно.
Остановились на Wahoo Systm. Нравится абсолютно все: дизайн, настройки, контент. С удовольствием перейдем на платную версию, когда закончится пробный период.
Домашний кинотеатр
Спустя неделю тренировок, я обратил внимание на неестественное положение головы на станке: ноубук расположен на уровне барана велосипеда, тогда как смотреть хочется прямо перед собой.
Задумался о покупке проектора.
Мой выбор пал на дешевый Touyinger S7 без Android. Для регулировки по высоте, проектор установлен на треноге.
Подключается через HDMI к ноутбуку.
Для лучшей цветопередачи смастерили и повесили на стену светоотражающий экран.
Звук с ноутбука ночью транслируется в наушники, а если не очень поздно - на портативную колонку JBL Flip 5.
Полезные мелочи
Чтобы сберечь раму велосипеда от пота, купили в Декатлоне «защиту для рамы велосипеда».
Переднее колесо поставили на надежный фиксатор от фирмы Btwin.
Вокруг маховика смастерили короб, чтобы кот, который любит играть возле тренажера, не угодил во вращающиеся механизмы.
Заключение
Сейчас набор для тренировок устраивает на все сто. Отдельные компоненты системы легко заменимы и, наверное, со временем мы их улучшим.
Тренировки приносят удовольствие и мы с Настей иногда спорим, чья очередь крутить педали первым.